Søvn er utrolig vigtig for vore velvære. Når søvnen forstyrres kan vi få svært ved at yde det vil gerne vil i hverdagen. Søvnproblemer kan hænge sammen med andre faktorer i vores liv, bl.a. stress. Problemer med at søvnen kan både være at have svært ved at falde i søvn og flere opvågninger i løbet af natten. 

I zoneterapiens verden er der forskellige systemer, som kan være med til at lindre disse problemer. Når du kommer her hus Thy zoneterapi og fodpleje til zoneterapi, vil jeg prøve at kredse mig ind på hvilke systemer der er gavnlige for dig og hjælp dig til en bedre søvn. Jeg vil desuden vejlede dig i hvad du selv kan gøre, og finder jeg det relevant vil jeg også vejlede dig i hvilke kosttilskud og vitaminer der kan være gavnlige.